Pneuma Trance®
¿Por qué Pneuma Trance®?
Pneuma Trance® es una poderosa herramienta para el autodescubrimiento y la curación a través de "estados de conciencia no ordinarios". Este viaje introspectivo te permite acceder a tu subconsciente, liberar emociones reprimidas, explorar patrones de comportamiento y liberar bloqueos emocionales. Los beneficios de este servicio son innumerables e incluyen:
Curación emocional: Facilita la liberación de traumas y emociones reprimidas, lo que puede conducir a una mejor salud física y mental.
Mayor autoconciencia: Proporciona un conocimiento más profundo de uno mismo y permite a los individuos descubrir y comprender patrones de comportamiento y creencias limitantes.
Desarrollo espiritual: Ofrece la oportunidad de explorar dimensiones más profundas de la conciencia, descubriendo una mayor conexión con el ser interior y el universo.
Creatividad y resolución de problemas: muchos participantes informan aumentos en la creatividad y la capacidad de encontrar soluciones a problemas que antes parecían intratables.
"Pneuma Trance® Breathwork es un procedimiento de hiperventilación voluntaria y prolongada que podría ser útil en el tratamiento de afecciones psiquiátricas comunes como la ansiedad y los trastornos depresivos".
Pneuma Trance® se basa en conceptos científicos de la psicología y la psiquiatría, así como en prácticas espirituales y curativas tradicionales de culturas de todo el mundo.
Desde una perspectiva científica, Pneuma Trance® podría considerarse una forma de terapia de exposición, en la que la persona se enfrenta de forma segura a emociones y recuerdos que ha estado evitando o reprimiendo. Se ha demostrado que este tipo de terapia es eficaz para una variedad de trastornos de salud mental, incluido el trastorno de estrés postraumático (TEPT), los traumas y la ansiedad.
Además, la ciencia ha demostrado que la respiración profunda y rítmica, como la que se utiliza en Pneuma Trance®, puede tener una serie de efectos positivos en el cuerpo y la mente. Esta forma de respiración puede activar el sistema nervioso parasimpático, que es la parte de nuestro sistema nervioso que nos ayuda a relajarnos y restablecer el equilibrio después de una experiencia estresante. Los estudios realizados también han encontrado que la respiración profunda puede reducir los síntomas de depresión y ansiedad.
Además, si bien la ciencia ha respaldado muchas de las técnicas y principios utilizados en Pneuma Trance®, aún se necesita más investigación para comprender completamente sus efectos y eficacia. Como ocurre con cualquier terapia, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra, y es importante trabajar con un terapeuta experimentado y adaptar la terapia a las necesidades individuales de cada persona.
"Pneuma Trance® Breathwork is a prolonged, voluntary hyperventilation procedure, might be useful in treatment of common psychiatric conditions such as anxiety and depressive disorders."
Pneuma Trance® is a therapeutic technique that seeks to generate a change in the state of consciousness of people. It is based on the idea that hyperventilation, that is, breathing deeply and slowly for a prolonged period without loosing the rhythm can produce different and particular levels of consciousness. This technique causes a lack of oxygen through hyperventilation, this drop in oxygen levels is what gives rise to an altered state of consciousness.
Los síntomas de la hiperventilación son aturdimiento, mareos, debilidad, dolor en el pecho o latidos cardíacos rápidos y fuertes, eructos o hinchazón, espasmos musculares en las manos y los pies, entumecimiento y hormigueo en los brazos. . . . o alrededor de la boca, e incluso desmayarse
Mientras que el trabajo de respirar es en realidad cuando inhalamos más oxígeno. Se ha comprobado científicamente que la respiración alivia el estrés, relaja el cerebro, produce más ondas alfa, las cuales se asocian con sensaciones de calma y relajación, estimula nuestro sistema inmunológico y aumenta naturalmente los niveles de dopamina y serotonina, alcaliniza el PH de la sangre, tiene increíbles capacidades antiinflamatorias, produce catarsis (el proceso de liberación de emociones como miedo, ira o tristeza), también puede reducir el tamaño de la amígdala, lo que promueve efectos reductores del estrés (La amígdala es la parte del cerebro que detecta si estás en peligro y activa la respuesta de lucha o huida).
Recuerde que el cliente siempre tiene el control del mecanismo que impulsa la profundidad del proceso: la respiración. Nadie está obligado a profundizar más de lo que desea.